Top Five: Músicas para sair dançando loucamente

Boooooooa TARDEEEEEEE!!
Meninas, hoje o post é diferente, vou falar de músicaaa eeeeeeeeeeeeeee, quem é que não gosta de uma boa música né?
Então resolvi fazer esse post com algumas músicas que quando você escuta dá vontade louca de sair dançando, com vocês acontece isso?? Comigo SEMPRE (tanto é que pareço uma doida aqui em casa quando aumento o soooom ).

Chega de enrolação e vamos ao que interessa.
Reuni alguns clipes com esses tipos de músicas que realmente animam!!

E para começar nada mais e nada menos que a linda, diva, musa, e não sei porque ela não ganhou Grammy ainda, ela Katy Perry.
Escolhi esse vídeo da música Dark Horse que foi a performance apresentada no BRIT Awards ontem (19/02/14), e assim gente olhando essas dançarinas(os) dá master vontade não dá? ou só em mim? Bom enfim e também porque gosto muito dessa música rs:



Demi Lovato - Neon Lights

Como não amar a Demi?? como não amar Neon Lights???
Virei uma lovatic, ela tem cabelo colorido igual o meu ^^ E essa música é uma delícia para uma balada, dá vontade de tomar banho de neon, eu amo neon.



Britney Spears - Work Bitch

Confesso que quando escutei pela primeira vez essa música, odiei. Achei muito eletrônica a voz da eterna princesinha do popney, mas depois fui me acostumando e hoje tenho ela na playlist do celular. É tão dançante que até a própria Britney dançou (fãs de Brit não me xinguemney) .



Shakira - Can't Remember to Forget You ft. Rihanna

E tem alguma coisa pra comentar, simplesmente apaixonante. Duas divas  numa música só, fala sério. Dá um tesão esquisito(pra quem não sabe o que é tesão esquisito, é aquela música que te causa arrepiozinhos, que vem da espinha, que dá vontade de dança, que dá vontade de.. opa parando por aqui).

Jessica Sanchez- Tonight ft. Ne-Yo

Ai que delicinha de música gente, Jessica Sanchez é a guria que disputou o American Idol, mas não levou o prêmio.

A voz dessa menina é perfeita, nessa música então, reparem ela dançando nesse clipe, aiiiiiiii quero uma balada jáááá!

Bôôôônuuus

Lóóóóógico que não podia faltar a música sensação do momento né?!
Me conta quem é que escuta essa música e não sai cantando, dançando seja o que for? 
Quero ver quem nunca falou Desejo a todas inimigas vida looonga, haha.





Amorecaas, tem várias músicas ai que são gostosas de escutare  que dá vontade de dançar, mas essas são as minha favoritas.

Espero que gostem!!
Beijinho no ombro ;)

Dica Nutricional: GOJI BERRY – A fruta do momento!

GOJI BERRY – A fruta do momento!

Goji - Frutos da planta Lycium barbarum, rica em aminoácidos, é originária das montanhas do Tibete, contém aminoácidos, que ajudam a formar as proteínas, incluindo os essenciais que são necessários para síntese de hormônios e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.

*        Contêm minerais, incluindo germânio que é considerado em estudos tendo atividade anticancerígena e é a maior fonte de carotenoides conhecida.

*        Com 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta, tem 50 vezes mais que uma laranja.

*        Tem função anti-inflamatória, que ajuda também equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.

*        Traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea,

*        Contém também uma fonte de elemento essencial à dilatação dos vasos sanguíneos e ao bom funcionamento do sistema circulatório em geral.

*        Além disso, ela também possui grande quantidade das vitaminas B1, B2 e B6.

O goji berry pode ser encontrado fresco, seco e em forma de cápsulas e para que consiga alcançar seu efeito medicinal, a dosagem diária recomendada é de 15 a 45 gramas, ou 120 ml de seu suco.

A fruta pode ser misturada com outras frutas, saladas, sucos e iogurtes, e o ideal é que seja ingerida pela manhã, ou antes, de uma atividade física.

Na versão desidratada, é interessante que a pessoa consuma a fruta juntamente com um líquido para hidratar as fibras e potencializar seus efeitos.

A versão in natura não é encontrada facilmente, porém, é possível achar a goji berry desidratada em lojas e empórios de produtos naturais e cápsulas com o pó da fruta em farmácias de manipulação.

Uma caixa com 60 comprimidos pode variar de R$ 30 a R$120 e o pacote com 150g da fruta desidratada custa, em média R$ 40,00.

Acredita-se que o efeito dessa fruta pode ajudar no emagrecimento e não fazer “milagre” como muita propaganda na internet vem iludindo por aí. Pois sabemos que tem muitas variedades de nutrientes e benefícios á saúde e que também ajuda no estímulo e disposição para praticar atividade física. Assim, consequentemente pode ajudar na perda de peso.

Incluindo as doses necessárias diárias numa dieta equilibrada e praticando atividade física, não só se consegue alcançar a perda de peso, como também a melhora do estado físico e saúde do indivíduo.

Daiane Evangelista

Nutricionista

Look Da Semana: Sapatilha de bico fino off white

Olá musas, como passaram a semana? 

Esta aí mais um look pra vocês. Desta vez usei pra sair num domingo a noitinha.

Comecei por essa saia caramelo aparentemente básica, mas que tem uma fenda lateral que dá todo um charme. 

Combinei com essa bata creme bem delicada toda trabalhada na renda na parte de trás.  

Nos pés uma sapatilha de bico fino off white e preti que casou perfeitamente com a blusa e a carteira. 

Joguei esse colar de perolas apenas para dar uma incrementada. 

Prontinho meninas, espero que tenham gostado. Beijinhos!

Postado Por: ~Stella~

Batom Baratinho Nude

Oiziiiiis minhas lindaaas! 

Como passaram de findi????
Hoje vim mostrar um batom baratééérrimo  e lindinho nude para vocês.
Sem enrolações, gostei da cor, tava precisando muitoo de um batom nude porque algumas clientes gostam de um olho tudo e boca nada.
A marca dele é Queen Make-up e confesso que nunca ouvi falar, mas estou sempre procurando coisas baratinhas e boas. Passei de uma lojinha e achei ele e o preço gente só R$ 2,50 isso mesmo que você viiiu. 
Muitas pessoas falam áááá o barato sai caro, mas nem sempre!!!! Por enquanto estou amando ele, é cremosinho, e vamos ver quanto tempo dura( assim que comprei passei e vim fazer  o post ^^ ).

Tô de cara lavada,rsrsrsrs. 

 

Espero que gostem amores, fiz com carinho para vocês!
Um beijãoooo!!

Look da Semana: Shortinho Esportivo

Olá minhas lindas, tudo bom? 

Aqui está mais um look pra vocês. 
Usei numa saidinha de fim de semana e espero que vocês gostem.

A peça de partida foi esse shortinho mara no estilo esportivo, porem com esse tecido metalizado deixando ele com uma pegada glam.

No restante das peças optei por cores neutras e modelagens clássicas. 

Usei esse casaqueto fechado como blusa. 

Ou então, poderia usar aberto com essa regata por baixo.

Nos pés usei um pep toe branco com salto grosso com estampa de cobra. 

Para finalizar essa carteira de mão off white, preta e marrom.

E é isso meninas. Ate semana que vem, beijocas.

Postado por: ~Stella~

Make: Olhão preto esfumado com roxo. Vídeo.

Gatoonas, saiu mais um vídeo meu, eeeeeeeeeeeeeee.

Fiz uma make com um olho suuuuuper, é preto esfumado com roxo. 
Gostei muito, e espero que gostem também.

Dexaaa eu conta procêis queee esse vídeo gravei segurando a cam com uma mão e a outra me maquiava, rsrs (ninja). Achei que assim ia ficar mais nítida a imagem, acho que deu uma melhorada do que no outro vídeo.

A maquiagem é bem básicona e fácil, para quem adora um esfumado.
Aperte o Play: 

Produtos usados: 

Pele: 
- Corretivo Yellow Mary Kay;
- Base timewise luminous Mary Kay;
- Pó compacto Vult ;
- Blush Avon - malva.

Olho:
- Corretivo Yellow (pálpebra móvel);
- Iluminador O boticário_ linha capricho( rente à sobrancelha);
- Paleta Halet sombras foscas - cor marrom (côncavo);
- Paleta Halet sombras foscas - cor preta (canto externo e toda pálpebra móvel);
- Paleta Luisance sombras 3D - cor roxa (côncavo, canto interno e rente a linha d'agua);
- Delineador Avon;
-Lápis preto Kajal - Natural (linha d'gua e rente a ela);
-Máscara de cílios Mary Kay_Lash Love;
- Iluminador O boticário_ linha capricho (no canal lacrimal).

Boca:
- Batom Mary Kay - Dusty Rose.


Curtam a Fanpage: https://www.facebook.com/pages/Musa-Gloss-make-up/178045245591757?ref=ts&fref=ts

Espero que gostem meus amores, fiz com muito carinho.

Super beijo.

PLANO ALIMENTAR TERMOGÊNICOS - Acelera o emagrecimento

Oi meninas, tudo bom????

Bom, como no primeiro post falamos sobres os alimentos termogênicos, hoje trago para vocês um plano alimentar.

Espero que aproveitem o cardápio que está montado com os dias da semana, horário de cada refeição, para vocês emagrecerem com saúde.

Dia da Semana→ Refeição ↓	Segunda-feira	Terça-feira	Quarta-feira	Quinta-feira	Sexta-feira
Café da manhã Horário: 08:00	• 1 xíc. de chá verde gelado ou quente com ½ limão espremido. • 2 fatias de pão integral light • 1 fatia de queijo branco • 1 fatia de peito de peru	• 1 copo (200mL) de suco de abacaxi com hortelã. • 1 fatia de pão integral light • 1 Polenguinho de fibras e cálcio. • 1 fatia de peito de peru	• 1 iogurte light • 2 fatias de torrada integral. • 1 col. (sopa) de geleia diet.	• 1 iogurte light • 1 col. (sopa) de granola. • 1 col. (sopa) de semente de linhaça ou chia. • 6 amoras ou morangos.	• 1 copo (200mL) de suco de abacaxi com hortelã. • 1 fatia de pão integral light • 1 fatia de queijo branco fresco. • 1 fatia de peito de peru
Colação Horário: 10:00	• 2 nozes.	• 2 castanhas-do-pará.	• 1 copo (200mL) de água de coco.	• 1 kiwi	• 6 morangos
20 minutos antes do almoço	•1 xíc. de chá verde gelado ou quente sem açúcar.	•1 xíc. de chá verde gelado ou quente sem açúcar.	•1 xíc. de chá verde ou chá-mate sem açúcar.	•1 xíc. de chá verde ou chá-mate sem açúcar.	•1 xíc. de chá verde ou chá-mate sem açúcar.
Almoço Horário: 13:00	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 4 col. (sopa) de legumes. • 1 col. (sopa) de gengibre ralado ou pimenta-rosa ou biquinho. • 4 col. (sopa) de massa integral com molho de tomate caseiro. •1 filé de frango grelhado.	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 4 col. (sopa) de legumes. • ½ limão espremido. • 2 col. (sopa) de arroz integral. •1 sobrecoxa de frango sem pele grelhada.	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 1 col. (sopa) de gengibre ralado ou pimenta-rosa ou biquinho. • 3 col. (sopa) de arroz integral. •1 concha (pequena) de feijão.	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 4 col. (sopa) de legumes. • ½ limão espremido. • 2 col. (sopa) de purê de mandioquinha. •1 filé de peixe (até 200g) grelhado.	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 4 col. (sopa) de legumes. • 1 col. (sopa) de gengibre ralado ou pimenta-rosa ou biquinho. • 1 batata (pequena) assada com alecrim. •1 filé de frango grelhado.
Lanche da tarde (3h após almoço)	• bater 200 mL de bebida a base de soja + 1 banana no liquidificador.	• 1 copo de água de coco batida com 6 uvas verdes.	• 1 barra de cereal (máx. 160 calorias).	• 1 goiaba	• 1 gelatina light.
Jantar Horário: 19:30	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 4 col. (sopa) de legumes. • 1 col. (sopa) de gengibre ralado ou pimenta-rosa ou biquinho. • 2 torradinhas integrais. • ½ lata de atum light. •1 fatia de queijo branco ou light.	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 4 col. (sopa) de legumes. • 1 col. (sopa) de gengibre ralado ou pimenta-rosa ou biquinho. • 1 fatia de pão integral. • ½ lata de atum light. •1 fatia de queijo branco ou light.	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 4 col. (sopa) de legumes. • 1 col. (sopa) de gengibre ralado ou pimenta-rosa ou biquinho. • 2 fatias de abacaxi • 1 filé de frango grelhado.	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 4 col. (sopa) de legumes. • 1 col. (sopa) de gengibre ralado ou pimenta-rosa ou biquinho. • 1 col. (sopa) de arroz integral. •12 camarões grelhados com ervas ou filé de peixe grelhado.	Salada verde à vontade. • ½ col. (sopa) de azeite de oliva. • 4 col. (sopa) de legumes. • 1 col. (sopa) de gengibre ralado ou pimenta-rosa ou biquinho. • 2 col. (sopa) de massa integral com molho de tomate caseiro. •1 filé de frango grelhado.
Ceia Horário: 22:00	• Chá de hortelã	• ½ banana com canela	• 1 gelatina light	• 1 iogurte light (até 100mL)	• 30g de chocolate amargo

Beijos Daiane.